Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 95,70g | Eiwit: 94,41g | Kolhy: 190,63g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, De Zaanse Hoeve Stuk Jong Belegen 48+, Oploskoffie (Poeder), Blue Band Goede Start Smeerboter, AH Waldkorn. Lunch: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Diner: Domino's Pizza Chicken Supreme (Medium). Snacks/Andere: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, AH Hollandse Hangop, AH Elstar Appel. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|