Amirielka's Logboek, 19 feb 18

С легкостью вошла в РСК, но организм думает иначе 😀😉😆 Балансируем 🎡🎡🎡
57,5 kg Tot nu toe verloren: 9,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 februari 2018:
1480 kcal Vet: 52,58g | Eiwit: 80,12g | Kolhy: 168,38g.   Ontbijt: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Варенье из Арбузных Корок, Яйцо (Целое), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Billa Хлеб Бородинский, Billa Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Грецкие Орехи, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Шарлиз Халва в Глазури, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Варенье из Арбузных Корок, Авокадо, Billa Хлеб Бородинский, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Куриные Котлеты с Овсянкой и Сельдереем. Diner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%, Куриные Корзиночки с Творогом Сыром и Черри. Snacks/Andere: Каждый День Грецкие Орехи, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Овсяно-Банановый Кекс. meer...
2065 kcal Activiteit: TV Kijken - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Rusten - 8 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Amirielka's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.