|
de magische grens komt dichterbij !
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 76,39g | Eiwit: 115,33g | Kolhy: 281,11g.
Ontbijt: Appel, Bananen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Frambozen. Lunch: Blue Band Goede Start, Bereide Uien, De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Harde Broodjes. Diner: Hardgekookt Ei, Witlof, Gerookte Zalm, Gemengde Sla, Dodoni Tzatziki, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Snacks/Andere: Jumbo Yoghurt Biscuit, Jumbo Mueslireep Yoghurt & Cranberry, Paasei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratunda's Gewicht Geschiedenis
|