Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2010
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 33,94g | Eiwit: 52,04g | Kolhy: 195,81g.
Ontbijt: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Coffee (Brewed From Grounds), Special K blueberry, Light Fat Free Yogurt. Lunch: Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, 100 calorie pack double chocolate chip cookies. Diner: potato wedges, fried chicken breast skin eaten. Snacks/Andere: Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Banana. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
You just keep losing...great job!
21 apr 10 door lid: Roleba64
|
Thank you. Eating pretty light at times (for me anyway) but it doesn't feel like it.
23 apr 10 door lid: RegisteredUser
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|