|
wow dit is even een mee valler dat had ik niet verwacht!
gister toch een eetbui gehad 600 kcal ong boven mn intake die k maar mocbt en toch 0.2 gram weer kwijt!
vandaag verjaardag van mn schoonmoeder! we blijven daar ook eten... dus ik weet niet zo goed hoeveel ik precies bin en keijg daarmee en wag we eten!
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 50,44g | Kolhy: 217,63g.
Lunch: Havermout Muffin. Diner: Foe Yong Hai, AH Chinese Tomatensoep, Jumbo Babi Pangang, AH Gekookte Mihoen. Snacks/Andere: Kerstkoekje, Koopmans Chocolade Cake, Bakker Bart Kersenflap, Lay's Naturel Chips (Zakje). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|