|
ik weet het niet meer hoe het komt. kom elke keer aan.
ik doe niks.
sport 3 X in de week.
ik kan niets meer doen sorry 😞
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
321 kcal
|
Vet: 5,34g | Eiwit: 10,65g | Kolhy: 42,48g.
Ontbijt: Wasa Vezelrijk Cracker, Maaslander 30+ Kaas, Koffie. Lunch: Honig Chinese Kippensoep, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Wasa Vezelrijk Cracker, Honig Chinese Kippensoep. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hey! Wees er heel erg van bewust dat spieren meer wegen dan vet. Ben je foto's aan het maken? Ik was op mijn dunste (maat 36) met een 4-pack gezien ik 5-6 dagen intensief sportte (roeien) en woog 75 en soms 77. Ben 170 cm. Helpt dat? Denk je dat dat zou kunnen?
17 feb 18 door lid: chloegray
|
Oo misschien komt het wel daardoor jaa.
Ik heb namelijk echt geen drol verstand van (spieren🙈😂).
Maar erg Bedankt! 🙏🙏
Hopelijk komt het daar door :D!
Kan niet anders 😓
17 feb 18 door lid: patouthjee
|
Oja, ben niet foto's aan het maken 😮
17 feb 18 door lid: patouthjee
|
Foto's zijn super! Probeer elke keer hetzelfde te staan en dan voor, zijkant en achter. Het is zoooooo motiverend om het verschil te zien! Zegt meer dan de weegschaal 😉
17 feb 18 door lid: chloegray
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patouthjee's Gewicht Geschiedenis
|