|
#langzaamindegoederichting #controle #gezondeten
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 88,83g | Eiwit: 99,02g | Kolhy: 97,87g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken. Lunch: Lidl Rucola, Freshona Zilveruitjes, Lidl Spekreepjes, Lidl Geitenkaas, AH Gekookte Bietjes. Diner: kruidenkaas, cottage cheese, geraspte kaas, ei, gerookte spekreepjes, broccoli. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|