Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
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66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2474 kcal
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Vet: 70,65g | Eiwit: 141,42g | Kolhy: 310,85g.
Ontbijt: Maribel Marmellata di Fragole [30% Calorie in Meno], Mela, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Viaggiator Goloso Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Mare Aperto Tonno al Naturale. Diner: Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. Snacks/Andere: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Milbona Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Riso. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
Ho letto la tua bio. Hai fatto un grande lavoro su te stesso. I miei complimenti 😊
16 feb 18 door lid: poisoned_flower
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Grazie 😍 anche se a dirla tutta il vero lavoro lo ho appena iniziato. La maggior parte del grasso corporeo lo ho perso una volta finito il liceo smettendo di fare merenda alle macchinette.
16 feb 18 door lid: C4Dado
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Alle macchinette della mia scuola ci sono solo robe "pseudo sane" tipo "cannolo di riso con cioccolato" 😒 sinceramente anziché mangiarmi ste schifezze che di salutare e light non hanno nulla, preferirei un kinder bueno che almeno non si maschera come tale
16 feb 18 door lid: ci_00
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NONO, io non mi ponevo nessun problema. Patatine, taralli, croccantelle, noccioline... Tutto rigorosamente salato. Non sono da dolce.
16 feb 18 door lid: C4Dado
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@C4Dado
Figurati, bisogna dare a Cesare quel che è di Cesare, anche se non ti sembra tanto 😊
16 feb 18 door lid: poisoned_flower
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C4Dado's Gewicht Geschiedenis
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