Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 143,21g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Koffie, Kiwi, Pink Lady Appels. Lunch: AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Diner: Chardonnay, Puntpaprika, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Slankie Geraspte Kaas, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Bleekselderij, Kiwi, Tomaten. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|