Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 51,83g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 199,13g.
Ontbijt: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Clementine, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coniglio, Rana Lasagne Fresche Alla Bolognese. Diner: Le Bon Biscottoni, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Zitten - 55 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 58 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 31 minuten, Lezen - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|