Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 197,88g | Kolhy: 297,41g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Miele, Lidl Skyr. Lunch: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tonno in Olio (in Scatola), Verdura Cotta, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Aceto Balsamico, Alpina Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 33 minuten, Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|