Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 78,34g | Eiwit: 112,33g | Kolhy: 226,38g.
Ontbijt: Quaker Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salmone al Forno o alla Griglia, Risotto alle Zucchine, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Diner: Risotto alle Zucchine, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero, Zucchero, Caffè Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|