|
Wow it took me 3 weeks to loose 1 lbs, not that I need to loose more. I eat slightly under deficit (100 calories a day under)
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 114,98g | Kolhy: 84,68g.
Ontbijt: Mexican Style Stewed Potatoes with Tomatoes (Papas Guisadas Con Tomate), Chicken Leg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Egg, Almonds, Starbucks Cappuccino (Tall). Lunch: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's McChicken (No Mayo). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Slightly under maintenance, cause cause I’m afraid 😕 to gain
14 feb 18 door lid: rosio19
|
14 feb 18 door lid: rosio19
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosio19's Gewicht Geschiedenis
|