Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2018
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 60,77g | Eiwit: 101,09g | Kolhy: 141,30g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken. Lunch: Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Dulano Rauwe Ham, Milbona Geraspte Kaas, AH Gepelde Pistachenoten. Diner: Harde Parmezaanse Kaas, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Volkoren Spaghetti, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt). Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Banaan. meer...
|
|
3308 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Paardrijden - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Werken - 9 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|