Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 118,66g | Eiwit: 139,47g | Kolhy: 158,93g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Galia Meloen, Gekookt Ei, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Mosterd, Primadonna Extra Olijfolie, Gemengde Sla, Tomaten, AH Grof Volkoren Brood, Oceansea Party Garnalen, Avocado, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Blue Band Bakboter, Lidl Rosbief a La Minute, Knolselderij, Plus Wortelmix, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|