Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 43,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 52,04g | Eiwit: 78,04g | Kolhy: 162,08g.
Ontbijt: Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Valio Сыр Ольтермани 17%, Овощное Рагу, Семга на Пару. Diner: Избенка Сметана Термостатная 10%, Сырники Мои 1. Snacks/Andere: Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Выбор Дня Финики с Косточкой, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Миндаль, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 57 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|