Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 49,73g | Eiwit: 59,19g | Kolhy: 140,50g.
Ontbijt: Smint Black Mint, Koffie, Jordans Muesli de Luxe, AH Magere Yoghurt. Lunch: Canderel Zoetjes, AH Huzarensalade, Becel 100% Plantaardig, Remia Fritessaus 5% Vet, Thee, Havermout Brood, AH Gegrild Gehakt. Diner: Magere Yoghurt, AH Vanille Vla, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Brownies, Koffie. meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|