Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 43,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 47,75g | Eiwit: 77,34g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Помидоры Черри, Семга на Пару, Овощное Рагу, Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Diner: Био Баланс Биотан, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Борщ, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andere: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Frustyle Красный Апельсин, Окей Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Выбор Дня Финики с Косточкой. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Loopband - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|