Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 74,05g | Eiwit: 69,01g | Kolhy: 265,15g.
Ontbijt: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Crostata alla Marmellata. Lunch: Crostata alla Marmellata, Clementine, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pane Comune, Parma Coppa, Patatine Fritte (da Surgelate), Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Diner: Crostata alla Marmellata, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Chiacchiere, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 52 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 55 minuten, Rusten - 6 uren en 13 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Lezen - 1 uur, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|