Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 42,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 153,18g.
Ontbijt: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Vитамин Европейская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Избенка Сметана Термостатная 10%, Сырники Правильные. Snacks/Andere: Выбор Дня Финики с Косточкой, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Frustyle Красный Апельсин. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 47 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|