Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 72,80g | Eiwit: 110,41g | Kolhy: 109,87g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: John West Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Belgische Mayonaise, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: AH Belgische Mayonaise, AH Spinazie Vers, AH Voorgegaarde Kipgehaktballetjes. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Banaan. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Koken - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|