Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 110,64g | Kolhy: 135,71g.
Ontbijt: Galbani Ricotta, Ei, Wasa Roggen Dünn, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Gourmet Karree-Rose im Speckmantel, Kürbiskernöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Diner: Escal Cocktail Shrimps. Snacks/Andere: Heidelbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Himbeeren, Nespresso Kaffee Kapsel, Heidelbeeren, Himbeeren, Halbfett Milch, Haferflocken , Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Niki's Gewicht Geschiedenis
|