Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 76,11g | Eiwit: 203,45g | Kolhy: 247,14g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Banana, Lidl Skyr. Lunch: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle), Aceto, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Aceto Balsamico, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Andere: Pompelmo. meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 8 uren en 7 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|