Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 63,28g | Eiwit: 65,09g | Kolhy: 179,12g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Milsani Skyr. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham, Cherrytomaten, AH Ossenworst, Bruine Boterham. Diner: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Lidl Braadworst Mosterd-Ui Gemarineerd, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Medjool Dadels, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|