Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 88,56g | Kolhy: 94,09g.
Ontbijt: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Lunch: Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt. Diner: Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, S-Budget Brie, Natur Aktiv Bio Räucherlachs, Kürbiskernöl, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Snacks/Andere: Lotus Biscoff, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Heidelbeeren, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn. meer...
|
|
1572 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Niki's Gewicht Geschiedenis
|