Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 129,63g | Eiwit: 130,84g | Kolhy: 91,93g.
Ontbijt: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Mestemacher Eiweißbrot, Galbani Ricotta, Ei, Avocado. Lunch: Fol Epi Classic Hauchfein. Diner: Olivenöl, Gin Tonic, Champignons, Gouda, Raclette, Melanzani, Zucchini, Hofer Schweinslungenbraten, Hähnchenbrust, Avocado, Happy Harvest Walnusskerne, Gurke (mit Schale), Kürbiskernöl, Kopfsalat, Kirschtomaten. Snacks/Andere: Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Niki's Gewicht Geschiedenis
|