|
Все-таки иногда побаловать себя тортиком и небольшим превышением калоража полезно 😀😎😁🍰☕
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 72,25g | Kolhy: 161,28g.
Ontbijt: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Варенье из Арбузных Корок, Сырники Мои с 1 Бананом, Маркой и Мукой, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Венский Цех Торт Ассорти. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Кабачковая Запеканка, Свиная Шейка на Гриле. Diner: Bonte Пастила, Кабачковая Запеканка, Сырники Мои с 1 Бананом, Маркой и Мукой, Просто Изюм Светлый, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Киви, Творог 5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Варенье из Арбузных Корок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|