Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 41,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 66,82g | Kolhy: 175,52g.
Ontbijt: Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Био Кефирный Turbo Fit, Мёд, Семена Чиа, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Борщ, Говядина Отварная. Diner: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Spainolli Оливковое Масло, Valio Сыр Ольтермани 29%, Valio Молоко 0%, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andere: Грейпфрут, Выбор Дня Финики с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Baraka Финики Отборные. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|