|
Valt me reuze mee. Het is ook nog eens die tijd van de maand enzo.
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 152,14g | Eiwit: 90,21g | Kolhy: 256,73g.
Ontbijt: AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Melk. Lunch: Milbona Bio Organic Magere Kwark, Suiker, Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Chocoladebroodje, Jumbo Puur Pinda, Wasa Zuurdesem Meergranen. Diner: Jumbo Slavinken, Sperziebonen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Snacks/Andere: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Swiss Noir Noisette 72%, Jumbo Kaasstengels, Bio Today Spelt Speculoos Cookies, Alesto Californian Almonds, Mister Choc Chocolate & Biscuit. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Werken - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
valt idd best mee! hup als de tijd weer voorbij is, is ook het vocht weg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolineisinhofer's Gewicht Geschiedenis
|