Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2799 kcal
|
Vet: 146,79g | Eiwit: 150,54g | Kolhy: 164,39g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Geitenkaas (Zacht), Alesto Walnoten, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Mosterd, Primadonna Extra Olijfolie, AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, Gemengde Sla, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Mineola. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, AH Tortilla Wraps (40g), Santa Maria Nacho Chips, Citroen, Milsani Crème Fraîche, Saladinettes Pijnboompitten, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Avocado Eetrijp, Tomaten, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|