Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 41,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 49,81g | Eiwit: 87,56g | Kolhy: 143,80g.
Ontbijt: Био Кефирный Turbo Fit, Мёд, Семена Чиа, Льняное Масло, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Скумбрия на Пару, Aretol Овощная Смесь "Европейская", Valio Сыр Ольтермани 29%. Diner: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Куриные Грудки, Лук, Помидоры Черри. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Магнит Яблоко, Baraka Финики Отборные, Окей Миндаль, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|