Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2018
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 144,79g | Eiwit: 146,26g | Kolhy: 180,92g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Braeburn Appels, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, AH Grof Volkoren Brood, Primadonna Extra Olijfolie, Mosterd. Diner: Lidl Slavink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kaassaus, Milbona Oude Kaas, Zwagerman Yorkham, Lidl Witlof. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Puur, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|