Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 123,77g | Eiwit: 131,84g | Kolhy: 180,18g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Mosterd, Primadonna Extra Olijfolie, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Mineola. Diner: Aubergine, Saladinettes Jonge Bladsla, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Platte Peterselie, Tomaten, Lidl Jonge Kapucijners, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Puntpaprika, AH Champignons, Uien, Bleekselderij, Primadonna Extra Olijfolie, Pompoen. Snacks/Andere: Jumbo Chocolade Puur, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|