Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 81,26g | Kolhy: 168,17g.
Ontbijt: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Мёд, Семена Чиа, Льняное Масло, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 29%, Индолина Филе Грудки Индейки, Ogorod Овощная Смесь VIP. Diner: Большая Кружка Сметана 15%, Мука Овсяная, Творог Альпийский Обезжиренный, Яйцо, Мука Овсяная, Творог Альпийский Обезжиренный, Яйцо, Мука Овсяная, Творог Альпийский Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Andere: Рафинад, Финик, Магнит Апельсин, Окей Миндаль, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 39 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|