Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 134,70g | Eiwit: 149,03g | Kolhy: 157,47g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Lidl Rustique Desem, Mineola, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Diner: Mosterd, Jumbo Extra Magere Rookworst, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Freshona Naturel Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|