|
I ate under goal and met all activity goals...
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 166,84g | Kolhy: 128,27g.
Ontbijt: No Name Mixed Berries, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Cracker Barrel Cornbread Muffin, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Dickey's Barbecue Barbecue Beans, Dickey's Barbecue Pulled Pork. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|