Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 125,02g | Eiwit: 144,48g | Kolhy: 186,52g.
Ontbijt: Banaan, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Lidl Tijgerbrood Bruin, Jumbo Chocolade Puur, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak. Diner: AH Fijne Pate met Cranberry, Lidl Rustique Desem, AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Excellent Spianata Romana, Zwagerman Bacon, Pompoen, Primadonna Extra Olijfolie, Bleekselderij, Knoflook, Uien, Winterwortel, AH Roze Garnalen. Snacks/Andere: Jumbo Chocolade Puur, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|