Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 87,12g | Kolhy: 118,98g.
Ontbijt: Milbona Skyr Blaubeere. Lunch: Lidl Gerookte Schotse Zalm, Olijfolie, Demeter Appelazijn, Euro Shopper Witte Kaas, Groene Olijven, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aviko Aardappelbolletjes, Lidl Pita Broodje, Kania Frisse Knoflooksaus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Magere Shoarmareepjes. Snacks/Andere: AH Truffel Mayonaise, Rivercote Melba Toast, Koekje, Banaan. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Autorijden - 40 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|