Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 34,14g | Eiwit: 90,39g | Kolhy: 105,11g.
Ontbijt: Yokebe Maaltijdshake. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Belegen Kaas 30+, Becel Pro Activ, Volkoren Brood, AH Kippen Bouillon met Kippenvlees. Diner: AH Magere Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rodekool, Hachee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Cera DJ's Gewicht Geschiedenis
|