Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2018
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 86,80g | Eiwit: 263,19g | Kolhy: 290,29g.
Ontbijt: Yamamoto Emperor Mass, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Caffè Espresso, Latte di Soia, One Protein Gainer, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte Light, Il Viaggiator Goloso Fagioli Borlotti Bio, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori. Diner: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 13 minuten, Autorijden - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|