Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2912 kcal
|
Vet: 83,01g | Eiwit: 243,38g | Kolhy: 302,48g.
Ontbijt: Banana, Latte di Soia, Uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, One Protein Gainer, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte, Ponti Aceto di Mele, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Barilla Spaghetti Integrali N.5, Pomodori, Barilla Sugo Arrabbiata. Snacks/Andere: Mandorle, Banana. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|