Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 73,08g | Eiwit: 75,51g | Kolhy: 244,10g.
Ontbijt: Amaretti, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso, Torta di Ricotta. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Pancetta, Prosciutto Crudo, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Pane Comune, Barilla Pasta. Diner: Coop Marmellata di More, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Panpepato, Latte Scremato. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 9 minuten, Lezen - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten, Rusten - 2 uren en 21 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|