Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 51,65g | Eiwit: 47,38g | Kolhy: 73,79g.
Ontbijt: Groene Smoothie, Citroenwater. Lunch: Buisman Cappuccino, Jumbo Biologische Maiswafels, Milbona Jong Belegen Kaas, Nevo Komkommer met Schil , AH Cherrytomaten. Diner: AH Mexicaanse Roerbakmix, Kipfilet. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Trafo Vegetable Chips. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Sex - 20 minuten, Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Squats - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 11 uren en 32 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Traplopen - 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahraa-''s Gewicht Geschiedenis
|