Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2018
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 184,09g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lunch: Jumbo Crema Di Balsamico , AH Ijsbergsla, Puntpaprika, AH Gerookte Kipfiletplakjes , AH Avocado Eetrijp. Diner: Activia Perzik 0%, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Bospeen. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Pringles Sour Cream & Onion, Toblerone Toblerone, Medjool Dadels. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|