|
Begonnen in februari 2017 met 132 kilo.
In november woog ik 107 kilo. volgende week nieuw meet/weeg moment op hopen op onder de 100 ......
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 66,19g | Eiwit: 188,64g | Kolhy: 117,40g.
Ontbijt: Oké Magere Kwark, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (35g). Lunch: AH Gerookte Forelfilet, AH Basic Volkoren Brood. Diner: AH Kropsla, Plus Beenham, Plus Krieltjes Mexicaans. Snacks/Andere: Gekookt Eiwit, Gekookt Eiwit, Duyvis Pinda's Teriyaki, AH Kalkoenfilet. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toontje10's Gewicht Geschiedenis
|