|
Weer ziek☹️ met koorts op bed, eten wil ook niet echt lukken, maar krijg van vriendlief zo b&j ijs 😌
Ga als ik eindelijk een nieuwe huisarts heb, toch even goede check-up doen, ben er klaar mee. Oh ja en dit plateau qua gewicht, ik probeer het me niet te laten storen maar dat doet het dus wel 😂
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 48,46g | Kolhy: 210,90g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Zespri Kiwi Green, AH Conference Peren, AH Lekker Licht, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). Lunch: Melvita Dadelstroop, Arla Skyr Naturel. Diner: AH Verse Geitenkaas 50+, Ben & Jerry's Cookie Dough, AH Snoeptomaten, Omelet. Snacks/Andere: Côte d'Or Mignonette , AH Medjoul Dadels. meer...
|
gewichtsbehoud
|