Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 55,66g | Eiwit: 138,09g | Kolhy: 81,65g.
Ontbijt: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn, Ei. Lunch: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Kürbiskernöl, Hähnchenbrustfilet. Diner: Milfina Hofratskäse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Snacks/Andere: Heidelbeeren, Himbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. meer...
|
|
1581 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Niki's Gewicht Geschiedenis
|