Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 86,57g | Kolhy: 199,26g.
Ontbijt: Био Кефирный Turbo Fit, Мёд, Семена Чиа, Льняное Масло, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Lunch: Активиа Творог, Грибы Сушеные Белые, Оливковое Масло, Сыр Ольтермани 29%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо (Целое), Помидоры. Diner: Valio Сыр Ольтермани 29%, Dial Export Льняное Масло, Овсяные Отруби, Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Морской Язык, Кабачок, Лук, Яйцо (Целое), Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Мандарин, Финик, Окей Миндаль, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 58 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Про100Алла's Gewicht Geschiedenis
|