Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 114,09g | Eiwit: 139,73g | Kolhy: 166,82g.
Ontbijt: AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Amandelmelk, Conimex Sambal Badjak. Lunch: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Lidl Tijgerbrood Bruin, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Salumeo Salami Spianata Romana, Avocado, Oceansea Party Garnalen. Diner: AH Ardenner Paté Groene Peper, Saladinettes Pijnboompitten, AH Pecorino Romano Dop 47+, Carpaccio, Rivercote Pain Ciabatta. Snacks/Andere: Banaan, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|