Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2018
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 137,95g | Kolhy: 132,93g.
Ontbijt: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei, Vanilla Shake Mix, Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Himbeeren, Ei, Gartengold Junge Fisolen, Penny Markt Hühnerschnitzel. Diner: Kürbiskernöl, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Kirschtomaten, Natur Aktiv Bio Räucherlachs. Snacks/Andere: Starbucks Magermilch Cappuccino (Grande). meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nur Niki's Gewicht Geschiedenis
|